1. 什么是对外贸易依存度？

对外贸易依存度是指一个国家或地区的贸易总量中，出口和进口占其GDP总量的比重。通常用百分比表示，是衡量一个国家或地区对外贸易依存程度的重要指标。

2. 对外贸易依存度对经济的影响

对外贸易依存度高的国家或地区，其经济增长和发展往往更多地依赖于外贸的拉动。当出现国际贸易摩擦、外部环境变化等因素时，这些国家或地区的经济会受到较大影响，甚至出现经济危机和不稳定的情况。

3. 针对对外贸易依存度高的应对措施

（1） 多元化经济结构：积极发展国内市场、扶持科技创新、加强投资环境、培育本土企业等，降低对外贸易的依存度。

（2） 扩大贸易合作多样性：加强与多个国家的经贸关系，加强贸易投资多元化，不依赖于大宗商品等单一产品。

（3） 提高自主创新能力：加强知识产权保护，提升自主研发、生产和销售能力，更好地适应市场需求，实现技术进步和产业升级。

（4） 开拓多元化融资渠道：加强国际融资渠道拓展，多元化融资结构，降低对外资金的依赖度，以实现经济的自主可控。

4. 结论

对外贸易依存度的高低是一个国家或地区发展趋势的重要指标，高依存度并不是一个国家或地区长远发展的良好状态，如何降低对外贸易依存度，多元化经济结构，加强自主创新，扩大贸易合作多样性和开拓多元化融资渠道等，是应对对外贸易依存度高造成的不利影响的有效措施。