如果贷款一万不还，会给个人信用记录造成很大的影响，同时也会产生高额的利息和滞纳金等费用，进而导致个人经济状况恶化。因此，如果无法按时还款，应该及时采取措施化解困境。以下是几种常见的方法

1.与借款方协商如果无法按时还款，应该及时与借款方进行沟通，说明自己的经济状况，尽可能协商出一种双方都能接受的还款方案。如果能够达成协议，可以避免产生额外的滞纳金和罚息等费用。

2.寻求亲友帮助如果无法与借款方协商，可以向亲友求助。要遵循诚信原则，不要让借款问题影响到自己与亲友之间的关系。

3.申请延期还款如果自己的经济状况确实无法支撑按时还款，可以向借款方申请延期还款。延期还款也会产生额外的利息和滞纳金等费用，因此应该尽量避免。

4.申请借新贷款如果自己的经济状况确实无法支撑按时还款，可以考虑申请新的贷款来还旧的贷款。这种方法只适用于短期内无法还款的情况，如果长期无法还款，会导致债务越来越多，负担越来越重。

5.法律途径如果自己的经济状况确实无法支撑按时还款，并且无法采取其他措施化解困境，可以考虑通过法律途径解决问题。法律途径会产生高额的诉讼费用和律师费用，因此应该尽量避免使用。

综上所述，如果贷款一万不还，应该及时采取措施化解困境，避免产生额外的利息和滞纳金等费用，同时也要遵循诚信原则，不要让借款问题影响到自己的信用记录和个人关系。

相信很多人都曾经遇到过这样的情况因为一些原因，自己欠下了一笔贷款，但是却没有办法及时还清。这时候，很多人会感到非常的困惑和无助，不知道该怎么办才能够化解这个问题。下面，就让我们来看看，如果你贷款一万不还，应该怎么办才能够让自己走出困境。

1. 不要逃避，及时与借款方联系

当你发现自己无法按时还款的时候，千万不要选择逃避，这只会让问题变得更加严重。相反，你应该及时与借款方联系，说明自己的情况，并尽量和他们商量一个合理的还款计划。这样做不仅可以缓解借款方的压力，同时也能够让自己走出困境。

2. 找到其他的借款来源

如果你现在手头上没有足够的钱来还清贷款，那么你可以考虑寻找其他的借款来源。比如说，你可以向家人、朋友或者其他的金融机构借款，来帮助自己还清贷款。当然，在这个过程中，你也需要注意借款的利率和还款期限，以免再次陷入财务困境。

3. 调整自己的消费习惯

如果你发现自己经常无法按时还款，那么你可能需要重新审视自己的消费习惯。你可以尝试减少一些不必要的开支，比如说购物、旅游等，来为还款留出更多的资金。同时，你也可以考虑增加自己的收入来源，比如说利用业余时间兼职等，来增加自己的收入。

4. 寻求专业的财务咨询帮助

如果你觉得自己无法独立解决贷款问题，那么你可以考虑寻求专业的财务咨询帮助。专业的财务咨询师可以根据你的具体情况，为你提供针对性的建议和方案，帮助你更好地管理自己的财务。

5. 尽可能避免再次贷款

，在你成功还清贷款之后，你应该尽可能避免再次贷款。你可以通过增加自己的收入来源、调整自己的消费习惯等方式，来提高自己的经济状况，避免再次陷入财务困境。

总之，当你贷款一万不还的时候，千万不要绝望。只要你积极应对，采取正确的措施，就一定能够化解困境，重新走上财务稳定的道路。