在手机上买的保险可以通过客服电话、保险公司的App等方式进行退保，用户根据自身情况选择即可，退保时应注意以下方面：

1、及时清零退保保单绑定的缴费卡余额，避免被误扣误缴造成了不必要的退保损失。

2、注意退保带来的保障漏洞上的问题，以为退保的同时就终止了保障。

3、可以在退保操作的时候直接看到有多少，那么退保是不是划算就需要进行自己计量了，不划算不建议退。