个人所得税退税是指将纳税人缴纳的超出应纳税额所需的税费所得退还给纳税人。退税的流程如下：
首先，纳税人需要填写申报表，以证明自己缴纳的税费超过了应纳税额。在正式的申报表中，纳税人还需要填写应退税额。
接下来，税务机关会对纳税人的申请进行审核。一旦审核通过，纳税人需要填写《个人所得税退税申请表》或者《查询表》，并提交相关证件。税务机关会核准退税，并在规定的时间内完成退税程序。退税的金额将以现金或支票等形式返还给纳税人。
此外，一些地区还推出了通过银行转账的方式进行税收退税。纳税人可以将银行卡号提供给税务机关，然后由税务机关将退税款项汇入纳税人的银行卡中。
拓展知识：根据国家规定，缴纳税款的纳税人有权申请退税。这是政府给予纳税人的一项特殊福利，旨在解决缴税时的经济困难，改善纳税人的财务状况，从而促进财政收入的增加。
总之，个人所得税退税是一项重要的制度安排，它为纳税人提供了经济上的帮助和福利。通过填写申报表、提供相关证件以及选择退税方式，纳税人可以顺利获得超出应纳额度的税款。这一制度的实施不仅有助于解决个人的经济困难，也促进了财政收入的增长。