睡眠卡的注销时间因银行而异。农业银行的睡眠卡注销时间为五年，交通银行的注销时间为两年，光大银行的注销时间为三年，建设银行的注销时间为四年。睡眠银行卡数量过多会影响个人的征信信誉，而银行贷款时主要关注的是个人信誉。
睡眠卡的危害包括：1. 增加支出。银行卡不使用时，每年的年费仍需从余额中扣除。因此，在银行卡未成为睡眠卡之前，应将其注销；2. 影响个人信用。个人申请银行卡的记录都会存在于银行的信用报告中。如果有睡眠卡存在，持卡人可能不知情地拖欠了年费，从而影响到个人信用；3. 盗刷风险增加。长期不使用的银行卡可能会被不法分子盯上，导致个人银行卡被盗刷。