根据普通百姓常见的办法，深蓝君总结了两点：

方法一：退保，平分现金价值长期险都有现金价值，退保能拿回一些钱，如果申请退保，那么退回的现金价值双方可以平分。

方法二：不退保，协商补偿一半的现金价值如果保险买的比较早，现在身体条件没有当时那么好了，再买新的保险其实并不容易，这时可以选择不退保。

中国人都提倡 “ 好聚好散 ”，没必要离婚后将所有保险都退了，失了保障，两败俱伤。这时可以协商补偿一半的现金价值给对方，保留原有的保单。