说到脑中风，很多人都觉得是老年人的专属疾病，其实从 40 岁开始发病率就升高很快。

而且，现代人生活和工作的压力都很大，不良的生活习惯也导致脑中风有年轻化趋势。

一般来说，如果你有以下几种情况，患病风险就会更高。

1.熬夜、作息不规律

2.肥胖、缺乏运动

3.吸烟酗酒

4.偏好油腻辛辣刺激性食物

5.有心脏疾病

6.有高血压、高血脂、高血糖

说白了，脑中风不仅与年龄、性别有关，还和生活习惯息息相关。如果你想避免患上脑中风，那么现在就应该提前预防，从身边力所能及的事情做起。