内职业生涯和外职业生涯是职业发展中两个重要的维度。内职业生涯主要关注个人的职业素质、能力和知识的发展，而外职业生涯则关注公司文化、外部环境和机遇的运用。
内职业生涯和外职业生涯之间的关系至关重要。内职业生涯的发展取决于个人的职业技能和知识，而外职业生涯则是综合性的，取决于个人在就业机会、公司文化和决策参与等方面的能力。因此，要实现职业梦想，必须在这两个方面都得到发展。
一般来说，高级管理人员和专业人员更注重内部的职业发展，例如他们的职业能力、素质和知识的提升；而研发或业务人员则更关注外部的途径，例如资源利用、协同合作和就业机会的发掘。无论是内职业生涯还是外职业生涯，都是职业发展的重要组成部分。
随着社会经济的发展，职业发展越来越广泛，各种外职业生涯发展机会也随之而来。挑战型的工作、非专业的工作等都可以帮助个人实现职业目标，同时也可以丰富个人职业经历，让个人在职业发展中更加全面。