当然，关于催收新规的内容，我可以为您进行改写和排版。以下是我为您重新创作的内容：
近年来，贷款催收行业逐渐受到社会关注，特别是在疫情等特定时期，催收行为更加需要规范。在此背景下，2020年催收新规应运而生，为借贷双方带来了实质性的利好。
新规明确禁止爆通讯录这一行为。此举旨在保护借款人的隐私权和安宁权，避免其受到不必要的电话骚扰。贷款机构被严格限制给借款人或其联系人频繁打电话，确保催收行为合理、适度。如果贷款机构违反这一规定，借款人有权向相关监督机构进行举报和投诉。
此外，新规则对贷款利息的催收也做出了明确规定。贷款机构对于超过36%的利息不得进行催收。这一规定旨在防止高利贷现象的发生，保护借款人免受过高的利息负担。借款人只需按照合同约定的利率进行还款，对于超出法定范围的利息，有权拒绝支付。
这一系列的改革措施为借贷市场注入了新的活力，促进了金融市场的健康发展。借贷双方在新规的框架下，能够更好地维护自己的权益，减少不必要的纠纷和冲突。希望随着行业的进一步规范和发展，催收行业能够走向更加成熟和稳健的道路。
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