考试前一天晚上还有必要复习吗

俗话说，大考大玩，小考小玩。但是，考前是放松还是复习，甚至考试前一天晚上能不能复习，还真的因人而异呢！

先让我从我的初中同学说起吧。她叫周银，自觉性非常好，学习特别用功，每天晚上都学习到十一二点，第二天仍然能精神抖擞地听课，另外她天生慢节奏，遇事冷静，是班主任常挂嘴边的榜样教材。一般情况下，我们遇到期末考试都会非常紧张，更别提决定命运的中高考了。

所以，在大考面前，老师一再叮嘱要放松自己，不要临时抱佛脚。但这些到周银这儿都不灵验了，我记得中考那年，我们带去县城的包里只是学习用品和洗换衣服，而她带去的是满满两书包学习资料，考试前一天晚上还复习到很久。我们暗笑她的愚，明天都考试了，今天还开夜车，难道不适得其反吗？结果，那一年中考成绩出来，她在我们学校200多考生中独占鳌头。

她的经历告诉我，临阵磨枪有时候还是有效果的。所以在执教之后，每逢毕业季，考试前我还是不会放松学生的训练。

可就在去年我刚送走的那届毕业生中，有个叫宋阳的男生，平时学习很刻苦，成绩非常好。在离考试还有一个礼拜时，他突然告诉我，他晚上睡不着，而且胸闷。我第一反应是他的身体出了问题，结果他看了医生后，症状依旧存在，我明白了这是典型的考试焦虑症。

接下来我让他停止了考前的强化训练，然后让他调整饮食和睡眠，散步、听音乐放松等等，最后他还是紧张，但在我的帮助下症状缓解多了。后来，他中考虽然发挥有些失常，但是仍然考上了他心怡的省重点中学。

所以，对于任何一次考试，我们首先要确保自己能发挥出应有的水平，究竟考前有没有必要复习，因人而异吧！

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老穆解析

倘若明天就要考试了，今天晚上是放松以待，还是刻苦复习呢？

期末考将至，穆老师就从中小学考试这个角度来回答吧！

倘若明天就要期末考试了，今晚该怎么办？

说句实话，晚上的时间是很短暂，我们就从7点开始算起吧！考虑到明天要考试，不能熬夜，算九点半结束，总共2个半小时时间。

这2个半小时，我们是放松以待，还是最后一搏呢？穆老师为大家分析如下，感兴趣的家长或同学可以接着往下看！

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老穆支招

（备注：穆老师把学生分三个批次进行回答，便于同学们对号入座，提高精准性）

一、成绩优秀且稳定的考生

〖1〗如果你能睡得着，可以早点休息，无需复习

〖2〗如果你睡不着，可以翻阅你的“错题集”及“重难点”笔记

二、成绩中等想拼一把的考生

〖1〗用10—50分钟时间背诵

语文的古诗词、文学常识、名著题纲、现代文阅读答题技巧等（50分钟）

数学的公式、定理（10分钟）

英语的单词（20分钟）

〖2〗用15—30分钟时间看“错题本”

〖3〗用20—50分钟时间练自己的薄弱项

〖4〗用30分钟磨作文

素材、文章结构形式、开头结尾、写作手法……

三、成绩一般或偏下的考生

〖1〗用20—60分钟时间背诵

语文：古诗词、名著题纲、文学常识，记忆并默写字音字形。（60分钟）

数学：公式、定理（20分钟）

英语：单词（30分钟）

〖2〗用30分钟时间磨作文

语文：开头结尾、作文素材、文章思路……

英语：写和背英语作文万能用语，比如as you know ,every coin has two sides.

〖3〗倘若有错题本，可以用20分钟看看、记记与理解。

〖4〗花30——50分钟练习明天要考试科目的薄弱项

亲爱的同学们，你们学会了吗？加油哦！

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想复习就复习，不想复习就不复习，最好是要复习一下！我是“赢在高三”，长期奋战在高考一线，希望能够给你提供帮助。

平时的考试，当然要复习，这里我说一下中考和高考的前一天晚上，这个时候有的学生和家长认为应该放松，有的认为复习没有什么用，有的认为应该继续复习，哪一种做法更好呢？

一、考试前一晚上为什么要复习？

我先举个例子吧：我上高中那个时候，高考前学校给学生放了半天假和一个晚自习，那个下午大家无所事事的转了转，吃完晚饭，就都赶回宿舍了。

因为高考不同寻常，所以每个人都小心翼翼，不到八点就上床睡觉了，整个宿舍楼都非常安静，大家躺在床上，尽力让自己入睡，结果久久没有听到鼾声。

到了10点左右，有一个舍友忍不住问了一句：“兄弟们都睡着了吗？”宿舍瞬间热闹起来，大家没有一个睡着的，于是开始你一言我一语的说起来，结果越说越兴奋，反而入睡更加困难，几乎都比平时入睡更晚。

所以，以后我工作以后，因为有这个教训，我一直要求我的学生，坚持日常的作息，高考前一天和第二天晚上，走读生可以回家，住校生是必须回教室上自习的，当然走读生我也要求在家上晚自习，习惯一旦打乱，后果不堪设想。

二、考试前一晚，平常心最重要！

什么是平常心？就是看淡考试，平时怎么样就这么样，高考前你已经在调整生物钟了，这个时候突然改变，自己会很不适应。

台湾作家刘墉在给他女儿谈到高考前的平常心时，举个这么一个例子：

刘墉的妻子在小时候有一次参加全台北市的演讲比赛，特别在那天穿了新衣服、新皮鞋，就差点儿出问题，因为才弯腰系鞋带，裤裆就咔嚓，裂了。等缝好裤子，匆匆出门，又发现那双皮鞋因为是新的，硬，磨脚，走一步痛一下，造成我连上台都一拐一拐的。

所以，从此之后，她学生时代，大考前不洗头，考试那天不穿新衣服新鞋子。我看的网络上有的家长给孩子准备了崭新的耐克全套服装，打算考试那天穿上新衣服，多得大对号，说实话，我觉着真的意义不大，甚至会弄巧成拙，平常心是最重要的。

三、考试前一晚，复习什么？

高考前一晚要复习，但是很多学生已经没有办法认真复习，这个时候翻翻书，也只是停留在面上，虽然有效果，但是效果不大，所以，复习什么就很重要了。

1、从时间上：假如考生在7：00开始复习，9:30上床睡觉，这样的话有两个半的时间复习，可以根据第二天要考得科目，安排复习内容。

2、从内容上：这个时候适合重点突破，重点突破什么内容，用12个字概括就是：高考必考，看似会做，经常出错！

怎么找到这样的题目？这个时候就需要提前积累，今天距离高考还有8天多的时间，你完全可以准备好，我以历史为例进行梳理：

（1）整理近五年的高考题，制定一张双向细目表：下图是去年我做的2015到2017年全国卷高考题的分析，可以看出高考题有非常强的规律性。

（2）统计出自己常错的选择题所在的单元和题型：比如我经常错第25题，关于汉代的题目，然后分析出错误的原因，是知识点理解不够深还是知识面太窄还是题型没把握好？对于经常出错的知识点，往往是知识的原因，这个时候，就要提前准备这个知识点的相关资料，高考前一晚重点记忆。

随着高考的临近，这样的知识点越来越少，所以要提前准备好，高考前一晚上完全可以进行有深度的复习。

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