中国的国粹是指具有特殊地位和特殊文化价值的传统艺术形式。以下是中国四大国粹的常见说法：

1. 京剧：京剧是中国最著名的戏曲剧种之一，起源于北京。它以唱、念、做、打（即唱、念白、做表情动作和打击乐器）为主要表演形式，融合了音乐、舞蹈、演技和武术等元素。

2. 书法：中国书法是中国的传统艺术形式之一，以用毛笔书写汉字为特色。它在绘画和文字之间取得了平衡，注重笔画的形态美和艺术表现力，追求意境的提升。

3. 国画：中国国画是中国传统绘画形式的代表，以中国绘画传统的技法和审美理念为基础。它以墨、朱为主要颜料，强调用空白和留白表现意境，追求笔墨意蕴和艺术气息的表达。

4. 中医：中医是中国独有的传统医学体系，包括以中草药为主的内科治疗、针灸、推拿和气功等疗法。它注重整体观念和平衡的思维方式，强调预防和治疗疾病的整体调理。

需要注意的是，国粹的范围可能因个人观点或地域文化的差异而有所不同。以上所提和其他艺术形式都是中国传统文化的重要组成部分，代表着中国悠久的历史和文化传承。