抖音改名字的方法如下：
1. 首先，打开抖音 app。
2. 点击右下角的"我"，进入个人中心。
3. 点击编辑资料按钮，进入资料设置页面。
4. 点击名字按钮，进入后即可进行修改。
请注意，根据抖音的相关规定，用户名一经设置，无法更改。如果您已经设置了用户名，无法再进行修改。如果您需要更改用户名，您可以尝试联系抖音客服，说明您的问题并请求协助。