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掉头发是肾虚吗 掉头发可以从6方面找原因

  掉头发已经不只是发生在男人或者老年人的身上了,因为工作压力大,一些年轻人还有女性朋友都有了掉头发的现象,这不只是因为肾虚导致的,还有缺少蛋白质摄入,身体里缺铁,头发经常性的染烫,吃药物导致的脱发等原因造成的有掉头发的现象。

  掉头发的原因

  1,缺少蛋白质导致掉头发

  头发的主要成分是角蛋白,因此想要头发生长就要摄入足够的蛋白质,如果体内缺少了蛋白质,那头发就不会再生长了,还会脱落甚至变色,因此体内有足够的蛋白质对生长头发来说特别重要,像肉类,牛奶,豆类等里面都富含蛋白质,可以多吃些。

  2,缺铁导致掉头发

  体内缺少微量元素铁也会引起掉发,特别是素食主主义者和有贫血疾病的人。如果已经检查过确诊体内缺铁,病情又不严重的话建议最好通过饮食来调理,不要直接服用铁剂,可以多吃些大豆,南瓜,菠菜等富含铁的食物。

  3,压力大导致掉头发

  长期处在高压状态下也会导致掉发,但是这种掉发是可以经过自己调整改善的,就是学会释放压力,多听听歌,看书,转移注意力,还要多休息等,缓解一下压力就能改善这个原因导致的脱发情况。

  4,经常烫染导致掉头发

  平时烫头发或者染头发时所有的洗发剂,里面的成分都可能会对头皮产生伤害,导致产生脱发,还有就是经常染烫头发或者拉扯头发,使头发变得特别脆弱,很容易发生掉发现象。

  5,药物导致掉头发

  药物也是一种化学物质。当你通过用药来治疗疾病时,有时药物会出现不良反应就会脱发,如果长期使用药物同时又有脱发现象的话,就可以去询问下医生,看自己是否是用药导致的脱发。

  6,疾病导致掉头发

  内分泌腺体功能异常会导致体内荷尔蒙失调,从而导致内分泌性脱发。像甲状腺疾病就是因内分泌腺体异常导致的,不论是甲亢还是甲状腺功能减退症,都有可能导致有掉头发的现象。如果你不知道脱发的原因,可以去检查下甲状腺功能。

  以上就是对掉头发原因的介绍,只有明白病因才能对症治疗。如果是生理性脱发(怀孕,压力过大,饮食不均衡等),就可要注意休息,调理下生活习惯,(雄激素性脱发,斑秃,甲状腺疾病等),就要及时到医院进行治疗。