人人都希望自己的皮肤越来越好，尤其是女人更希望自己的皮肤好，因为每个女人都渴望拥有更多的美丽，于是不惜花费更多金钱与时间消耗在自己的皮肤上，其实绝大多数女性朋友在保养皮肤的时候，往往忽略了是不是在对的时候做了对的事情，其实寻找保养皮肤的规律，皮肤才会越来越好。

　　保养皮肤的最佳时间一般是晚上，因为皮肤的新陈代谢是在半夜里到早晨的时间正旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效，如果晚上八点以后到半夜里是最不易做美容护理的，晚上后半夜到早晨，是皮肤护理最好的时段。

　　保养皮肤需注意的很多，因为皮肤是最外层的保障，同时也是最为脆弱的一部分，因为拥有一个好的皮肤，就可以让人过得很精彩，生活的很惬意，由于社会水平有所提高，有一些人就去高档大酒店每天吃油腻辛辣刺激的食物，长期以来皮肤受刺激发生一系列问题是避免不了的。

　　保养皮肤的方法有很多，我们可以在早上起床以后洗完脸对自己的皮肤做一个护理，每次洗脸后可用酸性水剂的护肤品拍打脸部，这样有利于调节皮肤酸碱度能抵抗粉刺的生成，我们还要注意防晒，外出时要带上草帽和太阳镜或者涂上派防晒霜，以防阳光刺激皮肤。

　　总而言之我们想要自己的皮肤越来越好，也为了明天更好的生活，就应该注意一下皮肤保养问题，改善皮肤的方法也是很简单的，要做到饮食清淡，少吃油腻辛辣的东西，它会影响我们的皮肤，最好多吃些新鲜的蔬菜和水果，吃这些对皮肤的保养有一定的改善。