香蕉牛油果（香蕉牛油果奶昔的热量）
香蕉牛油果
牛油果也称酪梨含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，香蕉牛油果，香蕉牛油果，富含钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，有“森林奶油”的美称。也是种高能的低糖水果。牛油果虽营养价值高，但口感不及其它水果，很多人都吃不习惯，为了改善口感与其他食材相配比如搭配香蕉经常用来制作奶昔。但是好像搭配香蕉基本都是奶昔今天灵感突发，想到了一个香蕉搭配吐司面包来制作营养即美味的早餐。
香蕉牛油果（香蕉牛油果奶昔的热量）
By艾小草
1、准备面包吐司牛油果对半切，牛油果用刀划成格状。
2、划切好牛油果均匀分散放在面包上
3、香蕉切小块均匀放在牛油果上，想改善口感的可以多放些。
4、芝士片切成大小均等的方块，香蕉牛油果，放在面包上。烤箱180度预热5分钟
5、预热后180度7分钟烤制过程中你会被烤箱里的香蕉香味给熏馋的
香蕉牛油果奶昔的热量
最近香蕉和牛油果都很不错，有点斑点的香蕉甜味很足。表面微软的牛油果，也软软一点不涩，组合在一起味道绝赞！快试试做//香/蕉/牛/油/果/辅/食/方/块//营养丰富，正适合做成下午茶给宝宝~
Byliz果
1、2片面包片分别切去4个边
2、分别擀平
3、香蕉切成和面包片一样的长度，然后去皮
4、将半个牛油果均匀涂抹在面包片上
5、中间加上去皮的香蕉，卷起来
6、另外一个面包片刷满蛋黄液
7、卷在最外面
8、锅里放一点油，小火慢煎的同时在外皮刷满蛋黄液。
9、四面都煎至金黄就可以了
10、平均切成4块
11、超好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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香蕉牛油果牛奶可以一起榨汁吗
小宝宝皮肤娇嫩，稍不留意就会遇到很多皮肤问题，不能随意使用护肤类的产品。今天就给大家推荐一个日常有护肤功效的食材：牛油果牛油果富含维生素E及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素，能够起到强韧细胞膜，延缓肌肤衰老速度的作用。常吃牛油果还可以帮助皮肤抵抗紫外线，有防晒护肤的功效。牛油果虽然营养丰富，但有很多宝宝是不喜欢它的味道的，今天满妈给大家推荐一款辅食，既简单，又营养美味。满妈厨房，宝宝辅食每天更新。抖音：满妈厨房观看视频版本。
By满妈丶厨房【豆果美食官方认证达人】
1、牛油果和香蕉分别切块。
2、装入榨汁杯中。
3、打入一个鸡蛋，如果是给1岁以内宝宝，香蕉牛油果，需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
4、用榨汁机打成糊状。