气虚怎么补(动不动就满头大汗是阴虚还是阳虚)
气虚怎么补
心气虚,气虚怎么补,说白了就是心脏以及全身机能活动衰弱所表现出来的一些症状。
气虚怎么补(动不动就满头大汗是阴虚还是阳虚)
心气虚的人常常会气短、自汗、胸闷、胸痛、面色苍白、身体没有力气。
心气虚的病因一般有三:后天失养、劳则气耗、久病不复。
一、后天失养
生活中吃得不好,或者吃东西不全,身体营养不充分,结果导致心气不足,鼓动没有力量。大家看年轻人的皮肤,又光滑又充盈,而老年人的皮肤则皱巴巴的,为什么?就是气不足了。这就跟气球差不多,气球没有吹起来的时候,就是皱巴巴的。如果吹起来了,那就又光润又好看了。
二、劳则气耗
一个闲不住的人,气虚怎么补,整天忙,就是当牲口的命,结果由于过度劳累而伤心耗气。这在女性当中最为常见,要忙工作又要做家务,还要操心孩子,造成了心气虚。
三、久病不复
动不动就满头大汗是阴虚还是阳虚
俗话说,夏天无病三分虚,夏季对我们的健康来说是一个重大的考验,很多人会出现气虚,阴虚的症状,保养得好就可以健康度过,否则就会疾病缠身。
夏天来了,稍微一不留神各种症状就都来了~~~
气虚,包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。
气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,气虚怎么补,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
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中医认为,元气禀于先天,藏于肾中,是维持人体生命活动的基本物质和原动力,元气十足,人的精神状态便好。体内元气耗尽,身死如灯灭。冬天正是补元气的最佳时机,因为“气虚”容易在冬天出现,最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题。大家一定要抓住时机好好补元气,那么,哪些中药材能帮助我们补元气呢?接下来咱们一起来了解一下这5大补元气的中药吧!
1.人参
人参的功效,从传统的医学典籍中就有大量的记载,其中《本草纲目》中记载人参“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,耳聪明目、轻身,使人肌肤泽润,精力旺盛不易老,气虚怎么补,开心益智。久服可轻身延年”。从这里就可以看出人参功效有补虚、滋养五脏等。