我们都知道，辟谷对身体好处非常多，它不但能够起到排毒养颜以及减轻肠胃负担的效果，而且还可以修身养性，所以深受人们的欢迎，但在辟谷的过程之中，我们应该密切关注自己的身体状况，如果在辟谷第七天的时候还没有排便，那么千万不能疏忽大意，应该及时的和专业人员进行沟通，以避免更严重的病情发生。

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　　那么辟谷第七天还没有排便是怎么回事呢?由于辟谷过程中食物的摄取量比较少，所以所形成的排泄物也比较少，这样就会让患者的排便量大大减少。如果我们在辟谷第七天的时候还没有排便，那么不用太过于担心，这是一种比较正常的现象，它并不会对身体健康造成太大的影响，我们只要注意生活中的护理即可。但如果患者除了不排便之外还有其他的异常症状，那我们则需要引起足够的重视，应该及时的去医院进行检查，尽早的采取措施进行治疗，这样才能够尽量避免意外的发生。

　　辟谷需要注意的地方也非常多。我们在辟谷的过程之中，一定要密切关注自己的身体状况，如果发现自己有头晕，发烧，胃胀等不适症状，应该及时的和专业人员进行沟通，以避免身体出现严重的问题。在辟谷结束之后，我们应该慢慢恢复正常的饮食，遵循循序渐进的原则，先从流质和半流质的食物为主，不要暴饮暴食，否则那样会对肠胃造成非常大的伤害，并且还有可能会使身体出现异常的症状，这就会对辟谷的效果造成不利影响。

　　总之，辟谷第七天还没有排便是一种非常常见的现象，主要是由于食物摄取量较少而引起的，它并不会对身体造成太大的危害，所以我们不用过于担心。但我们也不能疏忽大意，平时应该密切关注自己的身体状况，如果发现身体有不适症状，那么及时寻找医生的帮助，以尽量避免意外情况的发生。