感冒、洗头后头发没有吹干、喝酒过多等都可能引起头痛。而很多人除了头痛外还有呕吐的症状，这种情况就需要注意了，因为很多严重的脑部疾病都是从经常头痛还呕吐开始的。所以我们首先要弄清楚头痛还呕吐的原因，再有针对性的去治疗它。

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　　头痛还呕吐的病因有很多，我们如果出现这种情况，不要去乱猜病因，给自己很多的心理压力，而是第一时间去了解头痛呕吐的具体症状，找到专业的医生及时治疗缓解。第一个原因是：胃病。如果头痛带有呕吐的症状，一般考虑为胃病，包括胃炎、胃溃疡等疾病。因胃部疾病导致疼痛进而影响到神经而引发头痛的情况;低血糖疾病。低血糖会导致身体的疾病加重，从而出现头痛、呕吐等极端症状，此时患者需要控制饮食，多吃补血糖的食物，少吃辛辣、油炸的食物;第三种就是脑肿瘤。这种患者的头痛感是非常剧烈的，一般是在头痛后呕吐，呕吐之后却并不舒服，反而不适感加重。

　　如果发现自己或者身边的人有头痛并且呕吐现象。第一应该考虑多加休息。放下所有事情去休息，休息之后让身体的疲劳感消失，从而缓解头痛的症状，但是不要直接睡觉，如果睡觉时间太长人会更加疲劳，还会让人大脑迟钝;也可以轻轻的按摩，具体操作时用五指轻轻的在脑袋上面按摩，力度不宜太大，觉得舒适即可;有必要减轻对眼睛的压力。经常面对手机、电脑的人，如果眼睛没有足够的休息也会导致头痛。

　　头痛是很常见的，但是并不代表可以忽视它的严重性。大部分的头痛都与身体的巨大压力有关，所以每个人在生活和学习都不要给自己太大压力，饮食上也要健康合理，少吃会对神经系统带来刺激的食物，比如喝咖啡、酒等。平时抽出时间来锻炼，会减少头痛呕吐现象的发生。