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　　利用keep随时随地练就完美身材，很多人都利用keep进行锻炼，然而运动打卡是对流过的汗最好的证明，那么怎么在keep上发动态呢？这里提供keep怎么发动态的教程视频，一起来看看吧！

　　1.打开软件，点击【社区】，

　　2.点击右上角【相机图标】，编辑好之后点击发布就可以了。

　　3.如果想在动态里，打卡自己完成的训练的话，选择【我】、【我的训练课程】，选择一个课程，

　　4.点有右上角【发送图标】，选择【keep动态】。

　　本期的视频就到这里，喜欢的宝宝，请关注。