怎么除口臭（怎样消除口臭）
怎么除口臭
口臭顾名思义就是指我们的口腔中发出异味，怎么除口臭，在生活中，口臭已经影响了人们正常的社交了，许多人也因为口臭变得自卑并且有沉重的心理压力，那么在日常生活中我们该如何消除我们的口臭呢?
怎么除口臭（怎样消除口臭）
1、更频繁地刷牙和使用牙线
口臭的罪魁祸首就是牙菌斑，人们嘴里的的有许多口水，粘性强，特别容易滋生细菌，食物塞在牙齿间更增加了细菌的滋长，我们每个人必须每天至少刷两次牙同时使用牙线，如果你担心口气问题，你就使用多一点牙线，但是切记用过度哦，因为用牙线会磨损我们的牙釉质，更容易腐烂哦。
2、刷你的舌头
美国牙科保健协会主席PamelaL.Quinone牙医说，舌头上的舌苔,里面承载着许多恶臭的细菌。摆脱他们,用你的牙刷轻刷舌头。如果用牙刷不要刷，可以用刮舌板。“刮舌板是专门应用在舌头的表面区域,去除细菌、食物碎屑,刷牙就不能去除死细胞。”
怎样消除口臭
她问我有什么好办法解决口臭的问题？
确实，口臭就像狐臭一样，散发出一股怪怪的味道，让人很尴尬，生怕被别人说起这个事。
今天，邓医生就来给大家谈谈口臭：
口臭是指呼吸时从口腔或其他充满空气的空腔中所散发出的臭气，又称为口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。
口臭包括生理性口臭和病理性口臭，生理性口臭常见于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起，服用大蒜、洋葱等食物以及吸烟等引起。
而病理性口臭最常见的原因就是口腔，据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔，有牙龈炎、牙周炎、残冠、残根、虫牙、不良修复体等的人，由于口腔内细菌分解残留的食物残渣和牙菌斑，从而产生臭味；同时舌头上也可能藏有残留的食物，长期不清洁也会导致口臭的发生。
怎么除口臭最有效方法
喝完的茶叶不要着急扔掉，可以取几片放于口中进行咀嚼2-3分钟左右，则可以起到清新口气的作用，自古以来人们会使用这样的方法祛除口臭。
茶叶的选择有讲究
咀嚼不同的茶叶则清新口气的功效也是不同的，建议大家最好选择桂花茶，因为此茶味甘清爽，则香气浓醇，不但可以去除口中的异味，怎么除口臭，而且还可以使人神清气爽、浑身舒适。
这种茶除了具有去除口臭功效之外，还具有止咳化痰、润肺、健胃等功效，另外对肌肤的滋养也有一定的好处！
古代人用这物去除口臭
自古以来人们就有去除口臭的方法，就是口含一物，怎么除口臭，而这一物就是丁香。丁香为一味中药，在任何药房都是可以购买得到的。
口含丁香的量是多少
口含丁香的量不要太多，1-2粒即可。长期口含这物不但可以去除口臭使口气清新，怎么除口臭，而且对于治疗口腔溃疡也有一定的疗效。