一、宝宝晚上睡觉哭闹是怎么回事

　　环境不适应

　　有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

　　白天运动不足

　　有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

　　午睡时间安排不当

　　有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

　　疾病影响

　　某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。

　　患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。

二、宝宝哭闹不停怎么办

　　方法一：换个人手

　　有时候，宝宝就是喜欢闹脾气，如果一直是妈妈抱着哄，习惯了妈妈怀抱就变得不容易哄了。在这个时候可以换上爸爸来抱，也许爸爸上场就管用了。变了一个陌生的环境，宝宝是出于好奇或者是害怕的原因，渐渐的会变得安分起来，哭闹也会随之消失。

　　宝宝都喜欢新鲜的事物，当有新的事物出现的时候，就会分散注意了，爸爸的臂弯更加结实，是避风的港湾，换个人手可以让宝宝有新的感受。

　　方法二：用鼻子触摸宝宝的脖子

　　有的时候，宝宝一直哭闹，哭得妈妈都没法子了，抱也不行，背也不对的时候，妈妈可以尝试用自己的鼻子触摸一下宝宝的脖子。脖子是宝宝比较敏感的位置，这么做可以让宝宝有瘙痒的感觉。同时燃起宝宝的好奇心，就会忘却哭闹，咯咯地大笑了。

　　宝宝都喜欢爸爸妈妈给自己爱的抚摸。用鼻子的触摸，不仅可以让宝宝有新鲜感，而且也是宝宝与父母亲密交流的渠道之一，宝宝可以感受到爸爸妈妈深深的爱意。

　　方法三：换一个奇怪的姿势

　　也可以尝试让宝宝脸朝下趴在妈妈的手臂上，然后妈妈用手掌托起宝宝的脸，注意手不可以太用力弄宝宝的脸，不然会造成不必要的损伤;然后用左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摩宝宝的背。当视野突然改变了，会使宝宝感觉很新奇，从而就会忘了哭闹。

　　面对新的体验，宝宝总会兴奋不已。平常躺卧的宝宝，脸蛋和双眼都朝上看着，不知道地面的世界如何，不知道俯视的感觉是怎样的。换一个奇怪的姿势，可以让宝宝有不同的视觉感受。你会发现有些人和宝宝玩的时候，喜欢把宝宝举得高高的，宝宝不仅没有害怕反而很开心的大笑。那是因为宝宝觉得自己有了新的体验。

　　方法四：听听流水声

　　爸爸妈妈也可以在宝宝哭闹的时候给宝宝听听流水的声音。想像着细水长流的画面，都会感到十分的安静。水声拥有着特殊的魅力，宝宝会被潺潺的流水声所吸引而忘掉啼哭。如果宝宝哭闹到没有办法的时候，可以试试这个方法哦。

　　温柔细小的声音可以安抚宝宝烦躁的心，流水声会让宝宝感觉很舒服，很自然，是一首特色的催眠曲。为了防止水的浪费，你可以用收音机来放出声，让宝宝靠近听着。

　　方法五：朝宝宝额头吹气(父母没有感冒等疾病)

　　爸爸妈妈也可以试试温柔地朝宝宝的额头连续吹气，宝宝会立刻眨眼、深呼吸，重复几次他就忘了自己为什么哭。新奇，有风吹的感觉，凉凉的很舒服。只要是有其他事件发生，宝宝还不能同时专注两件事上，这样就会忘记哭了。吹额头就是制作让宝宝分散注意力的事件。

　　当然，如果选择这样止哭方法的话，爸爸妈妈一定要确保自己没有感冒或者其他传染性的疾病，要把宝宝的健康放在首位。

三、宝宝睡觉很烦躁不安怎么回事

　　1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

　　2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

　　3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

　　4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。

　　5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。

　　6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。

　　7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。

四、如何让宝宝夜间睡得安稳

　　1、室温控制在25℃左右

　　宝宝卧室的适宜温度是良好睡眠的保障，室温过高会让宝宝产生烦躁不安的现象，而室温过低容易在夜间惊醒宝宝，甚至出现着凉腹泻拉肚子等问题。最有利于宝宝睡眠安稳的室内温度是在25℃左右，可以让宝宝睡得更加香甜。

　　2、容易惊醒时让宝宝听到妈妈的声音

　　很多宝宝是没有太多安全感的，睡眠过程中也是如此，一旦在睡眠过程中被惊醒，他们则希望迅速听到妈妈的声音，这样可以增加安全感。因此，妈咪们不要在宝宝睡着之后长时间地走开，以免宝宝醒来之后找不到妈妈而更加烦躁不安。有些宝宝在惊醒之后，听到妈妈的声音，很快就能够更加踏实地进入睡眠状态。

　　3、夜间避免给宝宝把尿

　　有些家长担心宝宝夜间尿床，会故意将宝宝叫醒，坚持要给宝宝把尿，认为这样可以避免尿床，并且能够让宝宝睡得更香。实际上，这样夜间给宝宝把尿，反而会扰乱宝宝正常的睡眠规律，令宝宝很难再踏实入睡。家长们应避免在夜间给宝宝把尿，若担心宝宝尿床，可以选择吸水性较高的纸尿裤，来保持宝宝一整夜的干爽。

　　4、养成睡前活动的好习惯

　　宝宝们有着自己的睡眠规律，一般在晚上八九点左右，很多宝宝就需要开始进入睡眠状态了，如果宝宝已经养成了这样的睡眠规律，可以在宝宝入睡之前，来活动活动筋骨，跟宝宝做做小运动，适当的睡前活动，可以有效促进宝宝高质量的睡眠，让宝宝在夜间睡得更加安稳和踏实。

　　5、给宝宝一个“定心丸”陪伴入睡

　　睡眠不安稳的宝宝都很容易被惊醒，这与宝宝内心缺乏安全感有着直接的关系，对于严重缺乏安全感的宝宝，家长们不妨给宝宝一个“定心丸”来陪伴他们入睡，选择一个可以陪伴宝宝入睡的安心物品，例如小玩具、小海马，把它放在宝宝的床头，令宝宝睡得更加安稳。需要提醒爸爸妈妈们的是，最好别给宝宝用安抚奶嘴，以免宝宝在睡眠过程中呛到而发生危险。

　　6、在必要的时间训练宝宝单独睡

　　家长们应从宝宝三四个月大左右就开始训练宝宝单独睡觉，因为三四个月左右的宝宝感知已经非常好了，此时与父母同床睡会非常不方便，也会干扰到宝宝正常的睡眠规律。可以将婴儿床放在大床的边上，紧挨着，这样既方便照顾宝宝，又不会干扰宝宝的睡眠。