洗米水洗脸（淘米水洗脸真的能美白肌肤吗）
洗米水洗脸
不少人会使用洗米水来洗脸，洗米水洗脸，这样做有什么好处呢？实际上洗米水有着较好的护肤作用，可以增加美容效果。但是洗米水洗脸的方法也要讲究，才能起来相应的作用。下面来看下洗米水洗脸的正确步骤。
洗米水洗脸（淘米水洗脸真的能美白肌肤吗）
洗米水洗脸有什么好处
大米中带有丰富的营养价值，洗米水里更有丰富的美容作用，水虽然洗没了大米表层的营养，却依然含有丰富的维生素E和维生素B，不但能够去油污，深层清洁，还能清除黑色素，滋润美白肌肤。
洗米水洗脸的正确步骤
1、用清水淘米，洗米水洗脸，把头一次的洗米水倒掉，这是因为首次的洗米水里带有丰富的蛋白质和钾元素，不过是呈弱酸性，因此要用第二次的洗米水，此刻是呈弱碱性的。
2、将洗米水用盆盛好，待沉淀一整夜以后，去除下边的白色沉着，取上面较清的洗米水，随后，兑上约一点五倍的温水，需注意水温不宜太高，如此一来对肌肤温和没有刺激。
淘米水洗脸真的能美白肌肤吗
淘米水，是很多老一代人心中的护肤“神仙水”。洗得了手，敷得了脸，养得了发，还能浇花、洗碗等等，法力无边。口口相传到了今天，又成了年轻人心中的古法秘方。
然而,这到底是不是真的呢？
小乔只想说一句：真的这么神奇，洗米水洗脸，那还要护肤品干嘛呢？我们还是科学的来看待这件事，讲讲淘米水的真相。
淘米水里有什么？
淘米水里只有非常非常非常少的溶出淀粉、蛋白质、矿物质、维生素……少到可以忽略不计的那种，本质上就是个含水量99.9999999999%的水。
会变白吗？
能。但只是暂时的。
淘米水中含有一定的淀粉和维生素，淀粉和维生素B发生反应，达到了短暂性的遮盖效果，起到临时“美白”效果，但并不能通过减少皮肤中的黑色素颗粒达到真正的美白效果。等皮肤干后或再次洗脸，就会恢复到原来的样子，不能根本性地改变肤色。
洗米水洗脸有什么效果和作用
各家各户做饭前都要洗米，不要把洗米水倒掉。米含有可溶于水的水溶性维生素及矿物质，这些矿物质会残留在淘米水中，米经过搓洗之后，第二次洗米水呈弱碱性，很适合面部弱酸性环境的清洁，这种淘米水最适合油性皮肤的人使用，洗完后脸上不会过分的油亮，起到控油美肤的作用。
洗米后留第二次洗米水，沉淀后出乳白色状的洗米水，加入约洗米水1.5倍的温水就可以了。每天早晚一次。
另外，脸上出油最重要的是先补水，平时要多喝水，可适当使用补水的面膜。
平时洗脸时呢，也要注意要用冷水和油性皮肤专用的洗面奶洗t字位，如额头啊，下巴啊，鼻梁啊，做好皮肤的一个日常清洁。
饮食上也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食品，和甜食，洗米水洗脸，腌制和油炸的食物也要少吃。