抱着女儿睡觉控制不了，这是一个艰难的挑战，你可以试试重新安排睡眠方式。

抱着女儿睡觉控制不了这个问题，首先要明确的是抱睡对儿童的影响和适用情况。

以下是针对这个问题的回答：

1. 抱睡是一种被视为亲密接触的方式，会让孩子感到安全和被关爱。

长期而过度地抱睡会造成宝宝依赖性强、难以自我安抚的问题，还可能增加突发儿死亡综合征的风险。

2. 了解孩子是否真的需要抱睡，可以根据孩子的年龄和特点进行判断。

一般来说，0-3个月的宝宝较适合进行抱睡，因为这个时期的宝宝需要更多的安全感和亲密接触。

当宝宝进入3个月后，可以逐渐培养宝宝自安抚的能力。

3. 如果家长发现自己无法控制抱睡的习惯，可以逐渐改变宝宝的作息习惯。

例如，将宝宝放在床上入睡，逐渐将抱睡的时间减少，让宝宝逐渐适应自己入睡的环境。

4. 家长还可以尝试建立固定的睡觉环境和睡前规律，例如，固定的睡前活动和温暖的睡觉环境可以让宝宝更容易入睡，并建立安全感。

5. 如果宝宝在抱睡过程中经常醒来，并且无法自主入睡，这可能意味着宝宝已经对抱睡形成了依赖性。

这时，家长可以尝试渐进撤离法，逐渐减少抱睡的时间和触摸的力度，以帮助宝宝逐步习惯独立入睡。

抱睡本身并不是不好的习惯，但需要掌握度和适用情况。

与此家长们还需关注并逐步培养宝宝独立入睡的能力，以促进宝宝的发展和健康成长。