杨梅泡酒的做法，将梅子加入酒中浸泡，根据个人口味，再加入冰糖根据调整甜度即可。

1.杨梅泡酒的制作方法：

（1）准备材料：

纯净水、杨梅、冰糖、酒。

（2）步骤：

（a）把杨梅洗净，冲洗洗足。

（b）取份中等的冰糖和杨梅装入瓶中。

（c）用纯净水充满酒瓶。

（d）盖上盖子，轻轻晃动使冰糖完全融化。

（e）把融化的冰糖充分搅拌，然后用酒层层倒入。

（f）把瓶盖小心地上好，把瓶中充满的杨梅搅拌均匀。

（g）把酒罐置于阴凉处，让它自然降温即可饮用。

2.杨梅泡酒具有许多功效：

（1）补卫功效：

杨梅中富含有许多维生素和微量元素，能够有助于体内气血的流通，强化骨骼，加强体质。

（2）护肤功效：

被称作“绿茶妹纸”，有极佳的护肤效果，能够预防和控制皮肤粗糙、脱水等皮肤问题，能够促进新陈代谢，改善肌肤弹性。

（3）减肥功效：

具有补充营养不发胖的特点，帮助消耗体内多余的油脂，从而达到减肥的功效。

杨梅泡酒的做法和功效

1. 杨梅泡酒的做法：

准备新鲜杨梅，准备适量白糖，将杨梅和糖一起冲洗干净，将杨梅放入容器中，按照杨梅的重量，加入相当于杨梅重量的白酒，放入可放入冰箱的橡木桶中，可以放置一周。

2. 杨梅泡酒的功效：

杨梅泡酒有清热解毒、润肠止泻、补钙暖胃等功效，有助于消除食欲不佳、抗衰老、延缓衰老的作用，同时还有延长寿命、预防心血管疾病、防止尿路结石等功效。

女人喝杨梅酒十大好处

1、有助于预防冠心病：

杨梅酒含有大量的抗氧化剂，可以预防血管硬化、血液中胆固醇的沉积，因此可以预防冠心病的发生。

2、能够改善老年人的记忆力：

杨梅酒中含有有效的营养元素，有助于改善老年人的记忆力。

3、能够抑制糖尿病：

有研究发现，杨梅酒中所含有的有机酸能够通过影响胰岛素的释放而抑制糖尿病的发生。

4、有助于改善血液循环：

杨梅酒含有大量的抗氧化剂，能够抑制氧化应激，还能够有效促进血液循环，预防血栓的形成。

5、有利于防病毒：

杨梅酒中含有大量的抗氧化剂，可以有效抑制病毒的活性，从而预防传染病的发生。

6、有助于改善女性的肤质：

杨梅酒中所含有的糖类以及维生素A及维生素C能够有效滋润肌肤，改善女性肌肤的状况 7、有助于减肥：

杨梅酒含有大量的鞣质，因此它可以有效阻止脂肪的形成，有效帮助女性减肥。

8、有助于提高免疫系统：

杨梅酒含有大量的抗氧化剂和微量元素，可以改善人体的免疫力，增强对病菌的抵抗力。

9、能够抑制糖尿病：

有研究发现，杨梅酒中所含有的有机酸能够通过影响胰岛素的释放而抑制糖尿病的发生。

10、对动脉硬化有好处：

杨梅酒中含有丰富的抗氧化剂及无机盐，可以有效抑制氧化应激，改善动脉硬化的症状。