在家可以用什么东西安慰自己，多购买个爱好的东西，或听歌、做一些小游戏、阅读绘本、看电影等都可以帮助安慰自己。

1、看书：

多看一些有营养的书，有助于陶冶情操，帮助自己放松心情。

2、烘焙：

做一些烘焙美食，有利于抒解压力，并且还能吃出一份美味。

3、运动：

体联运动，为自己提供了积极的情绪、平和的心理，也有助于保持身体健康。

4、做家务：

将自己日常的身心看到的拖延，收拾整齐，也可以收获宁静的心。

5、观看节目：

看喜欢的节目，放松自己，帮助自己改变心情，也是一种对自己的关爱和安慰。

6、乐高：

组装乐高积木，集中精力，可以帮助自己减轻心理压力。

7、做游戏：

娱乐游戏可以放松身心，也有助于减压，是安慰自己的好方式。