高考生早上不要洗澡、洗头，你知道为什么吗

啊！！！当年高考前没接到通知啊！！

高考前做很多事都有可能影响到发挥的！洗澡洗头！？这个可能也包括吧！我列举一下比如说:

1，父母吵架可能也影响到发挥

2.着急上火的，感冒发烧

3.吃东西不注意引起肚子疼，腹泻

等等等等……

心态很重要，平和的心态最重要。所以怎么舒服怎么来吧！开心最重要！

呵呵

这完全是个人爱好，没有任何依据（科学的、不科学的、神学的通通没有）。习惯洗就洗，不习惯洗就不洗。不过今天晚上的休息是十分重要的。

1、如果你是考生，正在看这篇文章，你就不应该了，抓紧放松休息吧！

2、正常的睡觉时间睡觉，不要因为明天考试而改变。（睡早了睡不着更耽误事）。

3、晚餐吃平常吃的，不要吃特别的，爱吃考完再吃。

4、别用什么安神、泡脚等所谓有助睡眠的方法，除非你平常就用。

5、家长别自作聪明安抚考生，够紧张了，能像平常一样吗？

6、家长想帮忙，默默地定好明天起床的闹钟，规划好去考场的路线，安排好出发时间和交通工具。准备好早餐。这些没必要告诉考生，你做到了，考生自然知道！

7、哎呀，别废话了，该咋样咋样，和平常一样！！！

最后祝考生金榜题目！

我以前高中的时候也听说过这个说法，亲身验证过考试当天的清晨不洗澡不洗头就去上考场，当然前一天晚上也不洗澡不洗头，结果就是到了考场之后，发型混乱，头皮屑横飞，严重影响考试的状态。考试的当场，需要大量的脑力运算，还会产生大量的头皮屑，头上一种非常油腻的感觉，这会导致人的精神状态很差，严重的时候就会发挥失常。

后来我就早上洗个头，洗得干干净净地去学校，让思绪不再受到头发的干扰，全神贯注地用于考试答题，这样效果倒是好了。

在国外，很多人都是选择清晨洗澡的，老外的体质比较好，并且老外的体味比较浓烈，早上洗澡有利于排除体味，白天见人比较有礼貌。并且他们长期有这种习惯，所以早上洗澡对他们来说不是什么问题。

在中国，中国人的体质还是偏弱，早上洗澡会把体温弄高，然后再从热水中出来，热水又会迅速带走很多热量，如果洗完澡不注意，直接就出门，室内和室外的温差较大的时候，容易把自己的抵抗力降低，然后病毒和人体免疫力的平衡就会被打破，考生会容易在不知不觉中患上感冒，这样就会严重影响考场发挥了。

如果明天要去考场，最好前一天晚上把澡洗了，洗完澡之后就上床睡觉，稍微盖一些被子，让热量不至于挥发太快，然后再被子里面安静地想一想明天会考的知识点，然后在脑子里面多回忆一下，帮忙自己记忆作深刻。

最后要做的就是放下一些杂念，把心平静下来，安心睡一个觉，把闹钟调上，第二天醒来，不慌不忙地去考场。稳定发挥，一定能够考得好成绩。

作者还行，悟空问答文化答题达人，热爱阅读，热爱交流，每年读书300本，对我感兴趣的可以关注一下我。谢谢。

高考前能不能洗头

其实有很多的人说不能洗头，认为洗头会把知识都忘记，还有的人说，考试之前洗头，脑袋里面会有水进入，其实这些说法都是非常不正确的，高考前洗头完全是可以的，根本是不影响什么的，我们可以想一下，如果洗头就能够把知识忘记，那么我们在学习的时候，岂不是都不能洗头了。

要知道，学习好的同学，每天洗头也没有把知识忘记呢，洗头脑袋进水可能就是玩笑话了，我们的自己脑袋是什么构造，洗个够就能进水？这就是一些人开玩笑的，考生们千万不能当真，相信大部分的同学都不会当真的。

高考前其实没有什么忌讳的，你想干什么就可以干什么，高考生们不要把一些网上说的内容全部当真，根据自己的感觉，怎么是对自己考试好的，想着怎么考试能够考好就好了，不要去想着一些没有营养的问题，专注自己的考试就好了。

这个命题，很明显是立意在生理的变化上。从医学生理上来说，早上刚起来，人体各部位的器官也是刚从低消耗的休眠中醒来。尚未进入正常的工作状态。

而一起来就洗澡，洗头，若是热水澡还好。可是事实上，不论是热水，还是冷水，只要往身体皮肤上一冲，总会有温差，会被自然带走大量热量。为了填补缺失的热量，身体必然会消耗大量能量。而此时又因未吃早餐，体内的能量并不是很足，且各器官并没有进入正常状态，突然加大工作量，进行满负荷的运行。自然会有些不协调，身体免疫系统亦未能竟全工，而早上天气阴冷，病邪自然更易侵入。

就算运气好，未感冒。早上洗澡，也易因为被带去大量热量，又因为此时身体血液循环较慢，又未及时分解食物，补充能量。身体容易乏力，头晕。

作为一个高考生，良好的身体是发挥其实力的重量，且唯一的硬件设施。如果出了问题，肯定会对其实力发挥有影响。所以，早上最好不要洗澡，洗头。不要听信什么洗个澡，洗个头，会感觉很清爽，精神振奋。你洗头后，带去大量热量，就像平时突然被冷水一冲，自然会亢奋，会身体抖动，产生热量。这只是身体的一种应激的保护机制，并不是什么好事。

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