如何使用牙线(如何正确使用牙线)
这篇文章给大家聊聊关于如何使用牙线，以及如何正确使用牙线对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
- 如何使用水牙线
- 牙线使用口诀
- 牙线棒正确使用
- 教你正确使用牙线
- 牙线水牙线刷牙的顺序
一、如何使用水牙线
水牙线也就是冲牙器，冲牙器在使用之前，先选择一个适合自己的力度的档位，然后从下牙开始在每个牙龈缘挨着牙缝的地方，都要进行连续的冲洗。也就是挨着每一个牙的牙龈缘、牙齿和牙龈之间，然后到牙齿缝隙的时候要稍微停留一下用力冲一下，尽量把牙缝中的食物冲出来，然后再慢慢移动到另一个牙齿。连续覆盖着冲洗，把上下颌所有牙齿的牙面、颊面、舌面全部冲洗干净才能完成，一定要保证牙齿的颊舌侧全部冲洗到位才可以。
二、牙线使用口诀
1.截取一段4，5厘米左右长度的牙线，两端分别缠在左右手的中指或无名指上，以方便在牙线变脏时收线。
2.使用拇指和食指紧紧捏住牙线。
3.将牙线置于牙缝间，轻轻摩擦，注意不要将牙线嵌入牙龈中。
4.当牙线要碰到牙龈的时候，顶着牙齿将牙线弯成“C”型，滑动牙线。
5.顶着牙齿拉紧牙线，上下轻轻摩擦牙侧。以这种方法重复清洁剩下的牙齿，注意不要忽略最后一颗牙的背部。
完成清洁之后将牙线扔掉，不要重复使用。
三、牙线棒正确使用
牙线棒要顺着牙缝轻轻的塞进去然后再来回几下就可以了
四、教你正确使用牙线
1、牙线现在有两种形式的商品，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线，另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。如图
2、先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右（牙线盒自带刀片的）。两端（一端缠绕尽头处，另一端可剩余余留牙线，因为需要的工作长度在20cm左右）分别缠绕在左右手的中指上固定，缠绕一两圈即可，比缠绕在食指上更灵活。如图
3、用左手的拇指和右手的食指抵住牙线中间，绷直两指头间的一小段（越短越好操控力度，但保证能放入牙间隙，大概1cm左右）的牙线，如图
4、做好这个动作就可以往左边的牙间隙里面放了，放的时候要注意，我们要用像拉锯子一样的动作放入，而不是使劲按入，这样避免伤害牙龈，也比较容易放入。如果是放入右边牙齿的间隙里，那就换右手拇指和左手食指抵住牙线，这样比较好操作。
5、将牙线放入牙间隙后，沿着牙面滑到龈沟底（就是牙龈和牙齿真正结合的部位，正常是在牙龈边缘下2mm左右），然后贴着牙面上下往返运动，向上的时候稍用力贴紧牙面，以便刮掉残渍。
6、同一间隙将两相对的牙面清理干净后，再用拉锯子的动作拉出牙缝隙即可。这一段牙线脏了后就可以换下一段，这就是之前说工作长度20cm，还有预留牙线的作用了。
7、初学者如果觉得上面这种方法不好使用，还可以选择另外一种，取出一段20cm左右的牙线，两端对接打两个圈结形成一个圈（打两个结的目的是为防止滑脱），然后第直接跳到上述第4步，接下来的动作一样了。这种方法就是可以不用缠绕在指头上，用了一个部位后直接换下个部位。
8、好啦，牙线棒的使用就简单一些，如同牙线的使用，在放入，刮牙面，取出的方式都参考牙线的用法，只是单手就可以操作，用手握住手柄，将牙线放入间隙就可以了，还可以根据需要适当调整牙线前端的方向，更便捷，但是手感要差一点了，看个人习惯了。希望可以帮到大家，爱护好自己的牙齿。
五、牙线水牙线刷牙的顺序
最好是先用压线，再刷牙。对大多数人来说每日使用一次牙线就够了，使用的最佳时机推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以用牙线，一定要做到的是：使用牙线后应漱口，将脱落的碎屑冲洗出。可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线，也可以是那些添加氟化物及其他抗菌成份的牙线。
关于如何使用牙线到此分享完毕，希望能帮助到您。