本篇文章给大家谈谈哈密瓜的营养价值，以及哈密瓜的功效与作用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 蜜瓜的营养价值
2. 蜜瓜有哪些营养价值
3. 黄哈密瓜的营养价值
4. 晓蜜的营养价值
5. 哈密瓜一个热量

一、蜜瓜的营养价值

1、蜜瓜有以下营养价值：一是哈密瓜富含果胶糖，对胃不太好的人具有养胃护胃的营养价值。

2、二是哈密瓜富含各种维生素，对于提高人体免疫力，增强抗病毒能力具有很强的营养价值。这就是哈密瓜的营养价值。

二、蜜瓜有哪些营养价值

1、哈密瓜补益作用非常好，口感香甜，营养价值丰富，包括纤维素、苹果酸、果胶、维生素ABC、尼克酸、微量元素等。

2、（1）补铁：含铁量是果中之最，比牛奶高出十七倍。（2）补钾：因其矿物质含量比较多，所以补钾效果也很好。

三、黄哈密瓜的营养价值

1、1是哈密瓜富含果胶糖，对胃不太好的人具有养胃护胃的营养价值。

2、2是哈密瓜富含各种维生素，对于提高人体免疫力，增强抗病毒能力具有很强的营养价值。这就是哈密瓜的营养价值。

四、晓蜜的营养价值

晓蜜中含有少量的维生素C、维生素B1、维生素B2等维生素，这些维生素对于增强免疫力、保护皮肤、促进新陈代谢等都有一定的作用。23晓蜜中含有钙、磷、钾、铁、镁、锌等矿物质，这些矿物质对于维持人体酸碱平衡、保护心血管、预防贫血等都有一定的作用。

五、哈密瓜一个热量

哈密瓜的热量,每一百克有34大卡,所以它是一种低卡路里的水果,具有健康减肥的功效。哈密瓜是夏季的盛产水果,它既美味又低卡,是夏季减肥水果的首选。

好了，关于哈密瓜的营养价值和哈密瓜的功效与作用的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！