大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于生酮饮食食谱，怎么进入生酮这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 如何饮食减肥
2. 生酮菜谱100种做法
3. 关于生酮饮食治疗恶性肿瘤的误区有哪些

一、如何饮食减肥

在饮食上需要少量多餐，每次吃过食物之后，也不要立马的躺下去，或者坐下来，最好可以做一些轻微的运动锻炼，也可以站立半个小时左右。可以吃一些高蛋白高维生素的食品，但是不要吃高热量高脂肪的食品，尤其是在晚上睡觉之前的前4个小时之内，最好任何的食品都不要吃。

二、生酮菜谱100种做法

1000g肥牛绞肉（可以部分用较肥的猪绞肉代替，口感更佳）

1.所有食材放入调理盆，同方向搅拌至产生粘性。

2.抓约100g绞肉，双手互拍成扎实圆球状，再略拍扁。

4.刚起锅可以在肉饼上放上一片起司片，用余温融化起司

三、关于生酮饮食治疗恶性肿瘤的误区有哪些

生酮饮食法其实就是一个食谱，是需要医生根据病人的情况，制定出的饮食方案，需要家属配合，称量制作做熟，严格吃上生酮餐，肿瘤细胞才会有可能消失。如果随便从网上下载食谱，没有经过患者的基础疾病，没有精确的热卡和饮食比例就吃上，是冒着生命危险在执行不确定的治疗方法。网上的食谱主要是针对癫痫小孩，饮食比例和热卡都不是肿瘤患者合适的，所以在选择时一定要慎重。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。