随着证券市场的不断发展，投资者越来越多地关注换手实和换手率。这两个概念虽然看似相似，但实际上有着明显的区别。本文将从以下几个方面分析两个概念的含义、计算方法以及应用。

一、 概念及计算方法：

1. 换手实

换手实是指在一段时间内实际发生的股票交易量与该段时间内该股票的流通股本数之比。通俗地说，就是一段时间内股票的流通股数究竟被交易了多少次。换手实的计算公式为：

换手实 = 该股票一段时间内的成交量 ÷ 该股票的流通股本数

其中，该段时间可以是一天、一周、一个月等，流通股本数是指该股票在市场流通的股票数量，不包括限售股。

2. 换手率

换手率是指在一段时间内该股票的成交量与该股票的发行总股本数（包括限售股）的比率，通常用百分比表示。与换手实不同，换手率只考虑了交易量与发行总股本的比例关系，而没有考虑流通股本数量的概念。换手率的计算公式为：

换手率 = 该股票一段时间内的成交量 ÷ 发行总股本数 × 100%

二、 应用：

1. 评估股票流动性

对于投资者来说，一只股票的流动性越强，其买卖的成本就越低，持仓时的风险也相对较小。因此，投资者可以通过计算换手实和换手率来评估一只股票的流动性。

通常情况下，如果一只股票的换手实或换手率较高，就代表该股票交易较为活跃，流动性相对较强。反之，如果换手实或换手率较低，则该股票的流动性较弱。

2. 判断市场热度

市场的热度可以通过股票的换手实和换手率反映出来。如果整个市场的股票交投活跃，那么该市场的换手实和换手率就会相应升高。反之，如果市场较为清淡，换手实和换手率就会相应下降。

在投资决策的过程中，投资者可以结合市场的换手实和换手率来判断市场的热度。如果市场热度较高，投资者就要做好高风险的心理准备；而如果市场热度较低，投资者可以采取较为保守的策略。

三、 结论：

综上所述，换手实和换手率虽然都是衡量股票市场活跃程度的指标，但是两者的计算方法及含义是不同的。投资者可以根据两个指标的不同特点，综合考虑股票的流动性和市场的热度，从而进行投资决策。