经期痛经如何缓解（经期痛经如何缓解按摩）
经期痛经如何缓解
对于育龄期女性而言，经期痛经如何缓解，每个月来一次“大姨妈”，是再正常不过的事情了。但是，有些女性在来“大姨妈”前后，会有痛经问题伴随，这给很多女性的日常生活带来了严重影响，有些女性因为痛经，导致身体出现乏力、出冷汗、恶心、腹泻等伴随症状。
经期痛经如何缓解（经期痛经如何缓解按摩）
针对这些问题，最好及时采取积极的手段进行干预，以免给健康降分。那么，针对女性的痛经问题，目前有哪些比较认可的治疗手段，可以帮助缓解痛经症状呢？这3个方法或可有用，大家不妨了解一下。
1.一般治疗
按照痛经的分类，主要包括了“原发性”和“继发性”两种。所谓的“原发性”，就是从月经初潮开始，就伴随有痛经问题，而且在后期月经来潮的时候，痛经问题还有可能会加重，对于这种痛经问题，应该重视一般治疗，比如对患者的心理慰藉，在每次来月经前后，要注意身体充分休息，避免熬夜、受冷等，因为这些刺激都有可能导致来月经前后，痛经的问题加重。
经期痛经如何缓解按摩
华子告诉哥们儿，女孩每个月的这几天都会异常焦虑，痛经的痛苦会让女孩痛不欲生。想好好表现不能只说“多喝热水”，而是要有实际行动，应该买好止痛药直接送去。哥们有些迟疑，经常吃止痛药对身体有什么影响，经期痛经如何缓解，会不会成瘾？
华子告诉哥们儿，要把痛经与止痛药的原理学会，然后讲给女朋友。不仅可以表现自己的温柔体贴，还会显得很博学。
大家要明白的是，“姨妈痛”真的很痛。在《中国女性健康白皮书》中显示，大约有五分之一的女性的生理期存在严重不正常的情况，小腹疼痛、腰部酸痛是月经期间最难受的症状。
华子身边有女性朋友在痛经发作时，能蹲着就不站着，只要有时间就一动不动蜷缩在床上，同时还伴随着冷汗与呕吐。
很多女孩的“姨妈痛”是持续性的疼痛，严重者会剧痛，甚至对血压、脉搏都会造成影响，需要使用药物才能缓解。
女生来大姨妈缓解疼痛小妙招
坐立难安、恶心想吐、腹痛难忍……这是大多数痛经女孩在经期的真实写照。据统计，全世界80%-90%的女性，一生中或多或少都经历过痛经的困扰，重度痛经患者甚至会严重影响到学习和生活。
在医学上，凡在经期出现下腹部疼痛、腰骶部酸胀，伴见恶心、呕吐、腹泻、头晕头痛，甚至剧痛晕厥者，称为“痛经”。
痛经又分原发性痛经和继发性痛经，前者是指生殖道无器质性病变的痛经，一般发生在月经初潮后几年，随着发育的日渐成熟多能自然好转。后者是指盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎或宫颈管粘连引起的痛经，这类痛经是不能自行好转的。
中医认为，经期痛经如何缓解，痛经为情志抑郁、恼怒、气滞血瘀、寒湿凝结、气血虚弱等原因诱发，经期气血运行不畅而致。总之以“不通则痛”与“不荣则痛”为主要病机，临床中二者相互交错影响，形成“虚实夹杂”的证候，所以在治疗和调养中需要重视这种“虚滞”状态，经期痛经如何缓解，不仅要“泻实”还要“补虚”。