高考临近，很多同学们最近感到压力大，很焦虑，如何才能调整好自己的心态，让自己超常发挥呢？掌上高考在此整理了高考前心态调整的九个技巧，希望对同学们有帮助。...

2023年高考在即，家长们更多了一些紧张，面对高考，还有哪些需要准备呢？...

考前有些许焦虑是很正常的，考试紧张该怎么调整？其实根本就用不着调整，只要在考场里全心投入到题目中就可以了。专心答题是缓解紧张焦虑最好的方法。能够在考场上超常发挥的同学实在是少数，剩下一部分人可以正常发挥，还有一...

人生如赛场，同学们在临考前有一定程度的紧张或焦虑，都是正常现象。更何况，适度的紧张还可以维持学习的兴奋性，提高学习效率，激发学习潜能。但一旦心理压力过大，出现前面同学提到的―― 心悸心慌，吃不下饭，睡不着觉，梦魇，记忆力...

一年一度的高考即将来临。不少家长和考生可能会感到“压力山大”。考前遇到心理压力大，该如何缓解?教育小微邀请了两位专家，为大家谈一谈如何做好考前的身心调适。...